كيفية إدارة نوبات غضب الأطفال الصغار
كيفية إدارة نوبات غضب الأطفال الصغار
نوبات الغضب عند الأطفال الصغار شائعة جدًا في كل من الأولاد والبنات وهي جزء طبيعي من النمو ، ولكنها قد تكون مزعجة للوالدين ، خاصةً إذا تضمنت ضرب الطفل أو عضه. بينما ترتبط نوبات الغضب عادة بـ “الثنائي الرهيب” ، يمكن أن تبدأ في سن 18 شهرًا تقريبًا ، عندما يرغب الأطفال الصغار في التعبير عن أنفسهم ولكنهم غير قادرين على ذلك.
في هذه المقالة نلقي نظرة على بعض الأسباب التي تجعل الأطفال الصغار يعانون من نوبات الغضب ونقدم نصائح لمساعدتك على التعامل معها.
لماذا يعاني الأطفال الصغار من نوبات غضب ؟
تحدث نوبات الغضب عندما يحتاج الأطفال الصغار إلى توصيل شيء يزعجهم ولكنهم لا يمتلكون مهارات الاتصال للقيام بذلك. هذا أمر محبط للغاية للأطفال الصغار ، وقد يدفعهم إلى البكاء والصراخ وحتى محاولة ضربك أو عضك.
تشمل الأسباب المحتملة لنوبات غضب الأطفال الدارج التعب أو الجوع أو الرغبة في شيء لا يستطيعون الحصول عليه أو عدم القدرة على إكمال المهمة التي يرغبون في القيام بها ، كما يمكن أن ينزعج الأطفال الصغار إذا شعروا بالغيرة ، ربما من أخ أو طفل آخر تشعر به. يقضون وقتًا معهم ، أو إذا سلب منهم طفل آخر شيئًا.
كيف يمكنني التعامل مع نوبات غضب الأطفال الصغار ؟
أولاً ، من المهم أن تتقبل أن طفلك الدارج قد يكون لديه سبب وجيه للشعور بالضيق ، فالعديد من الأشياء التي تزعج البالغين – التعب والجوع والإحباط – تؤثر أيضًا على الأطفال الصغار. على عكس البالغين ، لا يستطيع الأطفال الصغار التعامل مع هذه الأشياء بأنفسهم. يجب أن تتذكري أيضًا أنه من غير المرجح أن يمر طفلك بنوبة غضب عمدًا لإزعاجك أو إحراجك. تحدثي إلى طفلك الدارج وحاولي معرفة سبب نوبة غضبه. إذا كان السبب واضحًا ، مثل التعب أو الجوع ، فقد يكون من السهل جدًا حله.
عندما يمر طفلك بنوبة غضب ، من المهم أن تحافظي على هدوئك بينما تنتظرين حتى تنتهي ، وتجاهلي السلوك إن أمكن ، لأن الغضب أو الصراخ على طفلك لن يحسن الأمور. حتى لو كنت في مكان عام وكان الناس يتطلعون إلى رؤية ما يحدث ، فحاول التركيز عليك وعلى طفلك الذي يتعلم المشي. كلما حافظت على هدوئك وسيطرتك ، زاد احتمال تجاهلك للناس.
إذا شعرت بالغضب وأنت في المنزل أو في مكان مشابه ، فقد يكون من الجيد أن تذهب إلى غرفة أخرى لفترة قصيرة لتهدئة نفسك. يجب عليك القيام بذلك فقط إذا كان طفلك آمنًا ليُترك بمفرده ولا يمكنه إيذاء نفسه أو الخروج.
إذا كان طفلك يعاني من نوبة غضب لأنه يريد شيئًا رفضته بالفعل – هدية أو لعبة جديدة ، ربما – فمن المهم عدم الاستسلام وتغيير رأيك. سيعلم هذا طفلك ببساطة أن نوبة الغضب طريقة جيدة للحصول على ما يريد! وللسبب نفسه ، فإن استخدام المكافآت التي تستخدم “رشوة” طفل صغير ليصبح هادئًا يمكن أن ينجح على المدى القصير ، ولكنه قد يسبب مشاكل في المستقبل.
يتفاعل بعض الأطفال الدارجين مع الإمساك بحزم أثناء تعرضهم لنوبة غضب ، خاصة إذا كانت نوبة الغضب بسبب شعورهم بالضيق وليس الغضب من شيء ما. قد يكون هذا ضروريًا أيضًا إذا كان طفلك الدارج يضرب أو يركل طفلًا آخر ، فمن المهم أن تحافظ على هدوئك أثناء حمل طفلك حتى تتمكن من طمأنته والتحدث معه بهدوء. إن تشجيع طفلك على استخدام الكلمات ، وقول أشياء مثل ، “أعلم أنك مستاء من …” ، يمكن أن يظهر لطفلك أنك تفهم مشاعره ، ويساعده أيضًا على وصف مشاعره في المستقبل.
إذا حاول طفلك الدارج أن يركلك أو يعضك أو يؤذيك بطرق أخرى (مثل نتف شعرك) ، يجب أن تخبره بهدوء أن هذا غير مقبول. لا يجب أن تستجيب بنفس الطريقة ، عن طريق العض أو نتف الشعر لتظهر لطفلك أنه مؤلم ، لأن هذا قد يجعل الطفل يعتقد أن السلوك مقبول.
هل يمكن منع نوبات الغضب ؟
تتمثل إحدى طرق المساعدة في منع نوبات الغضب في اتباع روتين يومي حول أحداث مثل القيلولة وأوقات الوجبات ووقت النوم. كن متسقًا قدر الإمكان مع روتينك ، وبمجرد أن تضع حدودًا معقولة ، على سبيل المثال فيما يتعلق بالوجبات الخفيفة أو وقت الشاشة ، كن متسقًا. قدمي لطفلك ، حيثما أمكن ذلك ، خيارًا (مثل ملابسه عند ارتداء الملابس ، أو نوع الفاكهة التي يرغب في تناولها كوجبة خفيفة) ، فهذا سيساعده على الشعور بالسيطرة ويساعد على منع نوبات الغضب.
إذا لاحظت أن طفلك أصبح متعباً أو جائعاً ، فقد يكون من الممكن إيقاف نوبة الغضب قبل أن تبدأ. بمجرد أن تبدأ نوبة الغضب ، قد تتمكن من تشتيت انتباه طفلك عن طريق الإشارة إلى شيء يثير اهتمامه ، مثل كتاب مفضل أو حيوانات أو مركبات يمكنك رؤيتها من النافذة. من خلال الظهور بمظهر مندهش ومتحمس ، قد تشجعه على الانتباه ونسيان ما كان يضايقه.
قد يكون أحد أسباب نوبات الغضب أن طفلك الدارج يشعر أنه لا يحظى بالاهتمام الكافي ، لذا يجب أن تحاولي دائمًا مكافأة السلوك الجيد بالثناء والتأكد من أن طفلك ينال الكثير من المودة عندما يتصرف بشكل جيد.
إذا كنت تعلم أنه من المحتمل أن يمر طفلك بنوبة غضب أثناء التسوق ، فحاول أن تجعل رحلات التسوق قصيرة قدر الإمكان ، وربما اصطحب معه لعبة صغيرة أو وجبة خفيفة لإبقائه مشغولاً. يمكنك أيضًا محاولة إشراك طفلك من خلال التحدث عن الأشياء التي تشتريها والسماح له “بمساعدتك” ، على سبيل المثال عن طريق أخذ الأشياء التي تحتاجها من الرف أو وضعها في العربة أو السلة من أجلك. المطاعم والمقاهي مكان آخر تنتشر فيه نوبات الغضب ، لذا حاول اختيار أماكن ذات خدمة سريعة.
أخيرًا ، تأكدي من أن طفلك الدارج لديه الكثير من الفرص للركض والصراخ والتخلص من التوتر ، حيث أن اصطحابه إلى حديقة أو منطقة لعب أخرى يمكن أن يمنحه فرصة للتعبير عن نفسه دون إيذاء أي شخص.
متى سيتوقف طفلي عن نوبات الغضب ؟
عندما يكبر طفلك الدارج ويتعلم المزيد من ضبط النفس ويكون قادرًا على فهم مشاعرهم والتحدث عنها ، يجب أن يقل عدد نوبات الغضب. عادة ما تكون نوبات الغضب أقل شيوعًا عند الأطفال من سن 4 سنوات فما فوق.
مزيد من المعلومات والدعم
إذا كنت قلقًا بشأن سلوك طفلك ، أو كنت تكافح من أجل التأقلم ، فتحدث إلى الزائر الصحي أو طبيبك العام. على سبيل المثال ، إذا كانت نوبات غضب طفلك تسبب ضررًا لنفسه أو للآخرين ، فإنه يحبس أنفاسه أثناء نوبات الغضب حتى يغمى عليه ، أو إذا تفاقمت نوبات الغضب بعد بلوغه سن الرابعة ، يجب عليك التحدث إلى طبيبك العام. يمكن أيضًا العثور على المشورة والدعم بشأن نوبات الغضب على موقع أميرة سويلم استشارية العلاقات الأسرية (خط المساعدة من خلال التواصل على الواتس آب الموجود على الموقع ).
أقرأ أيضا
