كل ما يخص مرحلة المراهقة، وطرق التعامل مع المراهق

كل ما يخص مرحلة المراهقة، وطرق التعامل مع المراهق

كل ما يخص مرحلة المراهقة، وطرق التعامل مع المراهق

المراهقة هي مرحلة خطرة إن لم تقم بالتعامل معها بشكل صحيح وواعي، لذا يجب عليكَ تثقيف نفسك لكي تستطيع التعامل مع هذا السن. لذا من خلال مقالنا سوف نتعرف على كل ما يخص هذه المرحلة، ومشاكلها، وطرق التعامل مع المراهقين.

ما هي مرحلة المراهقة؟

هي فترة من التبعية والاستعداد إلى البلوغ تحدث بين  13 عام و 19 عام، وتبدأ التغيرات الجسدية.

بالطبع هي فترة ارتباك واكتشاف العالم الأنثوي أو الذكوري، حيثُ يبدأ الذكر استكشاف عالم الذكور، وتبدأ الأنثى استكشاف حياة النساء.

يبحث كل مراهق عن الاستقلال والهوية، كما يُعاني معظم المراهقين من الأنانية، ولكن تتلاشى مع تقدم العمر والنضج.

من الجدير بالذكر أن الاهتمامات الرومانسية في هذه الفترة مهمه جدًا لدى المراهق، لذا عليكَ الحذر وعدم الاستهوان بمشاعرهم.

ما هي مراحل المراهقة؟

هناك عدة مراحل للمراهقة يجب أن تعرفها وهي  المبكرة والتي تكون في سن صغير وهو من عشرة إلى أربعة عشر عامًا، والمتوسطة 15 عامًا.

أما المرحلة المتأخرة فتكون في سن متأخر يتراوح بين ثنانية عشر عامًا إلى أربعة وعشرون عامًا، وتتطلب هذه المرحلة اهتمام كبير ومختلف من الآباء والأمهات.

ما هي التغييرات التي ستحدث خلال فترة البلوغ؟

يحدث خلال فترة البلوغ تغيرات هرمونية ونضج جنسي وجسدي، لكن تحدث بالتدريج، ولا تحدث كحدث واحد.

عند الذكور أول علامات البلوغ هي تضخم الخصيتين، وتضخم القضيب، وظهور شعر العانة عند سن 13 عام.

كذلك يحدث عند الذكور الاحتلام، أو الأحلام الليلية الرطبة عند سن 14 عام.

أما في سن 15 سنه يظهر شعر الإبط، والوجه، وتغير الصوت إلى الخشونة، ومن الممكن أن يظهر حب الشباب أيضًا.

عند الفتيات يبدأ البلوغ بنمو الثدي، وشعر العانة، ثم نمو شعر الإبط في سن الثانية عشر عامًا.

أهمية مرحلة المراهقة

• إنَ تخطي هذه المرحلة بتفهم الوالدين ينتج عنه شاب سوي قادر على مواجهة المجتمع ومشاكل الحياة.
• تساعد في التعرف على المجتمع.
• تغيير طريقة تفكير الطفل ونموه.
• تخطي الأزمات.
• الاعتماد على النفس.
• مواجهة الحياه.
• ترتيب مراحل الحياة بشكل طبيعي.
• التعرف على معادن الأشخاص.
• الخروج من هذه المرحلة بعقل أنضج بسبب المرور بالكثير من التجارب.
• تحسين نمط الحياة.
• الثقة بالنفس.
• تكوين شخصية استقلالية.

إقرأ أيضا المراهقة، وانواعها، وكيفية التعامل معها

مشكلات مرحلة المراهقة

بعد أن تعرف على أهميتها سنتحدث عن مشكلات هذه المرحلة أيضًا، ذلك بسبب أن الآباء والأمهات يواجهون الكثير من المشاكل أثناء هذه المرحلة.

لكن البعض يستطيعون التعامل بشكل صحيح وتخطي هذه المشاكل، والبعض الأخر لا يمتلك الخبرة والثقافة الكافية لتخطي ذلك.

في السطور القادمة سوف نوضح مشكلات هذه المرحلة بالتفصيل.

مشكلة التمرد

من أكبر المشكلات التي تواجه الأهالي في هذا السن التمرد، لأن هذا سن هو أكثر سن عرضة لظهور التمرد.

ففي هذه المرحلة يشعر المراهق بإنه قد كبر، وإنه ليس طفل صغير، لذا لا يرغب بتحكم الآباء، ويبدأ بالتمرد وإعلان العصيان.

مشكلة العصبية

بالطبع التغييرات الجسدية والنفسية التي يمر بها المراهق تؤدي إلى زيادة العصبية، لذا نرى المراهق ينفعل بشكل سريع.

بوجه خاص إذا شعر إنك تقيده، أو تقابل طلباته بالرفض، لذا عليكَ الصبر وعدم العصبية وتفهم التغييرات التي يمر بها.

لأن العند والعصبية في هذا الوقت يؤدي إلى الكثير من الخسائر والصراعات النفسية، فضلًا عن توتر العلاقة بين الأبناء والوالدين.

مشكلة الخجل

الخجل من الصفات الجميلة ولكن إذا زادت عن حدها تكون مشكلة كبيرة للمراهق، حيثُ يبدأ والانطواء والخجل الشديد تجاه الأغراب.

مشكلة السلوك السيء

بعض المراهقين يتحول سلوكهم إلى سلوك سيء أو عنيف، ذلك لعدة أسباب مثل الاختلاط بالأشخاص السيئة.

فمن الممكن أن يؤدي ذلك إلى الاتجاه إلى العنف، السرقة، تناول المخدرات.

مشكلة التغيرات النفسية في مرحلة المراهقة

من المشكلات التي تحدث في هذا العمر التغيرات النفسية بسبب عدم تفهم الآباء أبنائهم، لذا تحدث مشاكل نفسية كبيرة قد تصل إلى الاكتئاب.

كما يمكن أن يحدث ذلك بسبب الصدمات العاطفية.

طرق التعامل مع المراهق

بعد معرفة مشكلات المراهق يجب أن نستعرض أيضًا طرق التعامل مع المراهقين وهي:

• التفهم للمشاكل وعدم الاستهزاء بها.
• تحدث كثيرًا مع أبنائك واستمع إلى مشاكلهم.
• البحث عن حلول وبدائل.
• التعامل بلطف وعدم التعسف.
• تقديم النصائح بطريقة لطيفة، والبعد عن طريقة الأوامر.
• التشجيع، وتعزيز الثقة بالنفس.
• المشاركة في الألعاب الرياضية، حيث تعمل على التخلص من المشاعر السلبية، والطاقة الزائدة بالجسم.
• معرفة من هم أصدقائهم، والحرص على الابتعاد عن أصدقاء السوء.
• الخروج سويًا، والتنزه لخفض مستوى التوتر.
• عدم الاستهوان بالصدمات العاطفية التي يمرون بها، والوقوف بجانبهم، واحترام مشاعرهم.

في نهاية المطاف نود أن نقول أن مرحلة المراهقة من الممكن أن تمر بسلام إذا تم التعامل معها بلطف وحكمة. لذا عليكَ الصبر والاستعانه بالله في تربية أبنائك ومتابعتهم، ويُفضل أن تبني الصداقات مع أبنائك.